자전거를 시작하는 방법

자전거로 시작하는 방법 : 전체 네트워크의 인기있는 주제와 실용 가이드

지난 10 일 동안 전체 네트워크에서 자전거의 인기가 계속 증가했으며 환경 친화적 인 여행에서 스포츠 및 피트니스에 이르기까지 자전거가 다시 한 번 초점이되었습니다. 이 기사는 인기있는 주제를 결합하여 초보자에게 사본을 제공합니다.구조자전거 시작 가이드.

1. 전체 네트워크에서 인기있는 자전거 주제 (다음 10 일)

2. 자전거 시작을위한 4 단계 방법

1 단계 : 장비 검사

네티즌이 인기있는 주제 중에서 가장 많이 논의하는 안전 문제에 따르면 시작하기 전에 확인해야합니다.

2 단계 : 균형 훈련

인기있는 피트니스 비디오를 참조하는 권장 방법 :

• 먼저 평평한 땅에서이를 구현하고 무게 중심의 변화를 느낍니다.
• 한 다리 슬라이딩 운동은 점차적으로 거리를 증가시킵니다
• 공유 자전거 (상위 1 개 인기 주제)를 사용하여 실제로 지원하는 것이 좋습니다.

3 단계 : 시작 동작의 분해

4 단계 : 안전 팁

최근과 결합했습니다전기 자전거 안전 분쟁(Top 3), 특별한주의를 기울이십시오.

• 항상 헬멧을 착용하십시오 (사고에서 머리 부상을 70% 줄이십시오)
• 자동차 차선을 피하십시오. 특히 아침 및 저녁 러시 아워에는
• 초보자는 보조 휠 설치를 권장합니다 (Taobao 검색량은 주당 120% 증가)

3. 인기있는 모델 추천

전자 상거래 플랫폼 618의 사전 판매 데이터에 따르면 :

결론:최근 인기있는 주제 #Bike Commuter Challenge #에 따르면 Tryers의 87%가 2 주 안에 능숙하게 시작될 수 있다고 응답했습니다. 핵심 사항을 기억하십시오.먼저 균형을 잡은 다음 속도, 안전은 항상 첫 번째입니다.. 지금 사이클링 여행을 시작하십시오!